Setembro 30, 2025
Tempo de Leitura: 3 minutos
Hoje vou mostrar como lidar com a resistência a ir ao médico sem os confrontos habituais.
Este é um momento que desgasta muitas famílias.
Quando não se entende que a recusa médica é uma reação emocional, tenta-se resolver com insistência. Mas a insistência, neste caso, só piora tudo.
A maioria das pessoas tenta fazer o que sempre resultou: explicar a importância, falar dos riscos e insistir “que tem de ser”.
Dificilmente resultará.
Porque o que está em causa não é a lógica de que “tem de se ir ao médico”, é o medo do que se vai descobrir. Muitas vezes, a pessoa já se apercebeu das suas dificuldades antes de todos à sua volta.
Aqui está o que recomendo às famílias com quem trabalho:
1. Torne a consulta “sua”
“Pai, tenho uma consulta médica e gostava da sua companhia. Estou com um bocadinho de receio… podes vir comigo para eu não ir sozinha?”
Mas atenção: nunca fale dos sintomas na presença da pessoa. Escreva num papel e entregue discretamente ao médico, ou telefone antes da consulta – ele conduzirá a conversa naturalmente.
2. Use a estratégia da visita comunitária
“O centro de saúde está a fazer visitas de rotina a todas as pessoas com mais de 65 anos. Vêm cá a casa na quinta-feira medir a tensão.”
Pode também recorrer ao médico particular ao domicílio, apresentando como uma especialidade mais bem aceite.
3. Experimente a teleconsulta
“Estou a falar com um amigo por videochamada. Mãe, venha cá conhecer.”
Às vezes, o primeiro contacto informal abre caminho para consultas presenciais.
4. Escolha um foco positivo
Em vez de apresentar a ida ao médico como consequência de um problema, enquadre-a como oportunidade de reforço da saúde:
“Marcaram-me uma consulta para confirmar que está tudo bem com a tensão e o coração. É de rotina"
A pessoa sente que vai para confirmar o que está bem, e não porque está doente. Esta abordagem reduz a ansiedade e evita a perceção de perda de controlo.
5. Transforme em experiência social
Agende a consulta próxima de algo que seja prazeroso ou familiar:
“Depois da consulta, vamos almoçar naquele restaurante... sabe? Onde se comem aquelas pataniscas...”
Associar o momento médico a uma recompensa concreta e dar mais enfoque ao almoço do que à consulta, reduz a resistência.
Estas estratégias podem parecer desajustadas, em alguns contextos.
Pode até dar a sensação de que nunca iriam resultar com o seu familiar, mas eu posso-lhe garantir que, muitas vezes, é mais o seu receio de tentar do que a resistência do seu familiar.
Experimente, aja com naturalidade.
E se nenhuma destas estratégias resultar, fale connosco.
Não cabem todas num e-mail, mas existem muitas mais.
Um abraço,
Filipa
Filipa da Fonseca Dias - Consultoria de Envelhecimento, Lda - Todas os direitos reservados.